On prépare rarement la valise de maternité une seule fois. On la fait une première fois trop tôt, on la défait pour récupérer un pyjama, on la refait, et la veille du départ on se demande encore s'il faut vraiment emporter huit bodies. La bonne nouvelle, c'est que la liste est plus courte qu'on ne le croit — à condition de commencer par deux choses que la plupart des articles oublient de dire.
Premier réflexe : demander la liste de votre maternité
Chaque établissement a la sienne, et elle prime sur tout ce que vous lirez ailleurs, ici compris. Elle vous est en général remise lors de l'entretien prénatal ou de l'inscription, parfois téléchargeable sur le site de l'établissement.
Surtout, beaucoup de maternités fournissent une partie du matériel : couches, sérum physiologique, produits de toilette pour le bébé, parfois les protections hygiéniques des premiers jours, souvent le berceau et le linge de lit. D'autres ne fournissent rien du tout et vous demandent d'apporter jusqu'au liniment. Entre les deux, il y a un monde — et une quarantaine d'euros d'achats inutiles si vous ne posez pas la question.
Posez-la explicitement, article par article : « Est-ce que vous fournissez les couches ? Le lait premier âge si je n'allaite pas ? Les serviettes de toilette ? » Une réponse en cinq minutes au téléphone vous évite d'acheter en double.
Trois sacs, pas une valise
C'est le second point qui change tout. Une grosse valise unique, c'est une valise qu'on retourne entièrement sur le lit de la salle de naissance pour retrouver un élastique à cheveux. Séparez en trois contenants distincts :
- Le sac du travail : petit, léger, celui qu'on ouvre dans l'urgence. Il reste à portée de main.
- Le sac du séjour : le plus gros, il peut rester dans la voiture ou dans le coffre et monter plus tard.
- Le sac du retour : la tenue de sortie de bébé, le siège auto, ce qui sert le jour J du départ.
Le deuxième parent gère les allers-retours entre la voiture et la chambre. Avec trois sacs identifiés, il sait quoi monter et quand, sans vous appeler pour vous demander où sont les chaussons.
Le sac du travail est le seul qu'on ouvre dans l'urgence : il doit rester petit et compréhensible par quelqu'un d'autre que vous.
Le sac du travail : le strict minimum
On y met ce qui sert entre l'arrivée et la naissance, pas une minute de plus. Concrètement :
- Le dossier médical complet, la carte Vitale, la carte de mutuelle, la pièce d'identité, le livret de famille ou la reconnaissance anticipée.
- Une tenue confortable et ample pour le travail : une chemise de nuit ouverte devant, un grand tee-shirt, ce que vous voulez du moment que ça ne serre pas.
- Un élastique à cheveux, un brumisateur, un baume à lèvres. Ça a l'air anecdotique, ces trois-là sont pourtant ceux qu'on réclame le plus.
- De quoi boire et grignoter pour l'accompagnant — les distributeurs ferment, les heures sont longues.
- Des chaussettes. Les salles de naissance sont fraîches et les pieds froids sont une plaie.
- Le chargeur de téléphone, avec un câble long.
- La première tenue de bébé : un body, un pyjama, un bonnet, une paire de chaussettes, un lange.
C'est tout. Le reste attend dans le second sac.
Le sac du séjour, côté maman
Timur Weber
Comptez trois à quatre jours pour un accouchement par voie basse, cinq à six pour une césarienne, et adaptez.
- Deux ou trois chemises de nuit ou pyjamas ouvrant devant, indispensables si vous allaitez, confortables dans tous les cas.
- Une robe de chambre ou un gilet large : on circule dans les couloirs, on reçoit de la visite.
- Des culottes jetables ou des vieilles culottes taille haute, en quantité généreuse. Après une césarienne, la taille haute n'est pas un détail.
- Des serviettes hygiéniques spécial post-accouchement, si la maternité n'en fournit pas.
- Deux soutiens-gorge d'allaitement et des coussinets, si vous allaitez.
- Votre trousse de toilette, une serviette de bain, des chaussons antidérapants.
- Une tenue confortable pour le jour de la sortie : prévoyez du niveau de votre cinquième mois de grossesse, pas du 36.
Côté confort pur, mais franchement appréciable : une crème pour les mamelons, un coussin d'allaitement si la maternité n'en prête pas, une petite enceinte, un livre que vous ne lirez probablement pas.
Coussin de maternité et d'allaitement Big Flopsy marron imprimé
Le sac du séjour, côté bébé
La règle simple : deux tenues complètes par jour de séjour, pas davantage. Les régurgitations et les fuites de couche existent, mais la maternité n'est pas un défilé.
- Six à huit bodies et autant de pyjamas, en taille naissance et en 1 mois. Prévoyez les deux : personne ne sait à l'avance dans quelle taille votre bébé va arriver. Si vous hésitez, notre guide des tailles de vêtements donne les repères par âge et par saison.
- Deux ou trois brassières ou gilets, un ou deux bonnets, des chaussettes.
- Des langes en coton, très utiles pour tout : protéger une épaule, essuyer, couvrir.
- Une gigoteuse adaptée à la saison, si la maternité ne fournit pas le linge de lit. Le choix du TOG et de la taille mérite deux minutes d'attention.
- Couches taille naissance, liniment ou lingettes, sérum physiologique — uniquement si l'établissement ne les fournit pas.
- Une cape de bain et un gant, souvent demandés.
Ce qui n'est pas indispensable : le doudou (il servira surtout plus tard), le tour de lit (interdit dans la plupart des maternités et déconseillé pour le couchage), les chaussures, les tenues avec quinze boutons pression dans le dos.
Le sac de papa, ou du deuxième parent
Il est systématiquement oublié, et pourtant l'accompagnant passe parfois deux nuits sur place. Un tee-shirt et un pantalon de rechange, un sweat, une trousse de toilette, un chargeur, de quoi manger, un peu de monnaie ou une carte pour les distributeurs et le parking. Un oreiller de voyage si le fauteuil de la chambre fait office de lit.
Ajoutez la liste des personnes à prévenir et, si vous le pouvez, réglez la question administrative avant : reconnaissance anticipée, papiers de la mutuelle, et un coup d'œil au simulateur de congés de naissance pour savoir exactement quels jours poser et quand les déclarer.
Le sac du retour à la maison
Ana Curcan
Le plus petit des trois, et celui qu'on peut laisser à la maison pour qu'on vous l'apporte le jour de la sortie.
- La tenue de sortie de bébé, adaptée à la météo du moment : combinaison ou nid d'ange en hiver, simple body et pyjama en été.
- Le siège auto, correctement installé avant le départ. Faites l'essai de la sangle et de la base une bonne semaine avant le terme, pas sur le parking de la maternité.
- Vos vêtements de sortie et le sac à langer, prêt pour le premier trajet.
Quand la préparer, et comment ne rien oublier
Autour de 34 à 35 semaines, c'est un bon repère : assez tôt pour ne pas être prise de court, assez tard pour que ça reste concret. Laissez les trois sacs visibles, dans l'entrée ou près de la porte, et scotchez la liste dessus — celle de la maternité, complétée de vos ajouts.
Beaucoup de ces articles se retrouvent d'ailleurs sur la liste de naissance, ce qui évite d'acheter en catastrophe au huitième mois. Notre checklist de naissance personnalisable vous permet de cocher ce que vous avez déjà et de repérer les trous, et nos idées pour le premier mois regroupent 70 propositions autour de ce qui sert vraiment dès le retour de maternité : dormir les premières nuits, changer les premiers jours, la taille naissance.
Le reste, vous le verrez bien en rentrant. Personne n'a jamais raté un retour de maternité pour avoir oublié un bavoir.
